Stage d’été 2023 – Niveau Avancé

Durée : 5 jours

Niveau confirmé
du dimanche 23 juillet après-midi au vendredi 28 juillet 2023

Situé à 1000 m d’altitude dans le Puy de Dôme avec vue sur la chaîne des Puys et le Sancy,  le gîte  » le bonheur dans le pré » propose une pension complète ainsi qu’une salle de pratique de 145 m2, très claire donnant sur un paysage de pleine nature .

Nous serons donc en résidence et pension complète ce qui favorisera la vie de groupe et les échanges en dehors du temps de pratique.

Pour que vous puissiez vous faire une idée du lieu vous trouverez le lien ci dessous

http://www.gitelebonheur.fr/

La pratique du Yoga Iyengar

Ce stage s’adresse à tout pratiquant régulier de la méthode Iyengar depuis au moins 4 ans , sachant tenir dans Sirsasasa et Salamba Sarvangasana pendant de 3 à 5 minutes minimum.

La pratique s’articulera autour des séquences d’asana , grâce aux ouvertures physiques et psychologiques, associant la profondeur à la pleinitude.

Matériel

Chacun devra apporter son propre matériel : un tapis antidérapant, 3 à 4 couvertures, 2 briques, 2 ceintures

En cas de difficultés pour le matériel, veuillez me contacter.

Horaires 

L’arrivée et l’installation se feront le dimanche 23 juillet après midi .

Une pratique est prévue dimanche à 18h00

Fin du stage vendredi 28 à 18h00

Horaires de pratique pendant la semaine

• 8h00 à 9h00 : pranayama
• Collation : café , thé infusion,  fruits frais et secs, yaourts….
• 10h30 à 12h30 : pratique d’asana
• Déjeuner
• 16h30 à 19h00 : pratique spécifique sous forme d’ateliers suivi de postures de récupération
•  Diner

Tarif

Prix pour l’enseignement: 395 €

195 € d’arrhes par chèque à l’ordre de Christine de Bussy ou par virement

( voir bulletin d’inscription) )

L’hébergement sur place en pension complète

– Il se fera en chambre à 2 ou 3 lits.

Chaque chambre est équipée de sanitaires et wc , soit directement dans la chambre,  soit tout prêt sur le palier.

Les draps sont fournis, pas le linge de toilette.

Organisez-vous afin de me dire avec qui vous souhaitez partager votre chambre.

– Les repas végétariens sont de très bonne qualité

Un frigidaire sera mis à disposition pour ceux qui ont besoin de stocker des aliments en cas de régime particulier ( vegan , sans gluten, sans lactose)

– Prix de la pension complète : 71€/jour soit 355€ pour les 5 jours

– Réservation pour l’hébergement en pension complète uniquement : veuillez faire un chèque de 100€  d’arrhes à l’ordre de : le bonheur est dans le pré ( voir bulletin d’inscription)

Le solde sera à régler sur place à la fin du séjour.