juillet, 2019
Modalités
Durée : 5 jours
Niveau confirmé
du 29 juillet au 02 août 2019
Téléchargement : Programme et bulletin d’inscription
La pratique :
Ce stage s’adresse à ceux qui pratiquent le yoga Iyengar très régulièrement depuis au moins 3 ans révolus, Sirsasana et Salamba Sarvangasana tenus 5 mn chacun.
Guidé quotidiennement, chacun pourra s’immerger dans les bienfaits du yoga.
Les fins de journée favoriseront la récupération, l’absorption, la méditation.
L’emploi du temps
5 heures de pratique quotidienne d’asanas, pranayama et méditation, répartis entre le matin et la fin d’après-midi.
Le lieu
A St Flour, ville du Cantal située à ¾ d’heure au sud de Clermont-Ferrand.
La salle que nous utilisons est équipée de tout le matériel pour la pratique du Yoga. Le site offre de beaux paysages et des possibilités de petites randonnées qui rendront cette retraite très agréable.
Repas et hébergement
vous avez plusieurs possibilités :
– Maison des Planchettes (5 mn à pied du lieu de pratique)
Tel : 04 71 60 10 08
info@hotelrestaurantlesplanchettes.fr
les repas végétariens seront servis sur place
– Le monastère de la visitation propose aussi quelques chambres
Tél : 04 71 60 07 82
– Office du Tourisme de Saint-Flour pour tout autre type d’hébergement 04 71 60 22 50
