Retraite de yoga Iyengar été 2024 – Niveau Avancé

Durée : 5 jours

Niveau confirmé
du dimanche 21 juillet après-midi au vendredi 26 juillet 2024

Retraite dans le Parc Régional des Volcans d’Auvergne

La seule raison d’être du monde et de ses manifestations est de révéler le
Soi, la conscience pure
YS,II 21

Comment s’organise la pratique du Yoga ?

Le stage commence le dimanche 21 juillet à 18h00. Prévoir d’ arriver 1h avant
Fin du stage vendredi 26 juillet à 17h00
Ce stage s’adresse à tout pratiquant régulier de la méthode Iyengar ayant acquis une bonne tenue et résistance dans les asanas, pouvant rester dans Sirsasana et Salamba
Sarvangasana pendant au moins 5 minutes au mur ou dans l’espace.

La pratique s’articulera autour de séquences de pranayama et d’asanas réparties sur 5 heures quotidiennes.Tout sera fait dans une recherche de plus vaste conscience de soi et de quête d’unité.

Matériel

Vous devrez apporter votre propre matériel : un tapis antidérapant, 3 à 4 couvertures, 2 briques, 2 ceintures. Si possible un bolster et une chaise.
Sinon veuillez nous indiquer ce qui vous manque lors de votre inscription.

Horaires 

Horaires de pr atique au quotidien
8h00 à 9h00: pranayama
Collation: café , thé infusion, fruits frais et secs, yaourts….
10h30 à 12h30: pratique d’asana
Déjeuner
16h30 à 19h00: pratique spécifique sous forme d’ateliers suivi de postures de récupération
Dîner

Tarif

Prix pour l’enseignement: 400 €
195 € d’arrhes par chèque, espèces ou virement à l’inscription
solde 205 € le jour du stage
(voir bulletin d’inscription)

Comment s’organise l’hébergement en pension complète ?

– Il se fera en chambre à 2 ou 3 lits.
Chaque chambre est équipée de sanitaires et wc, soit directement dans la chambre, soit tout prêt sur le palier.
Les draps sont fournis, mais pas le linge de toilette.

Organisez-vous afin de me dire avec qui vous souhaitez partager votre chambre.

– Les repas végétariens sont de très bonne qualité
Un frigidaire sera mis à disposition pour ceux qui ont besoin de stocker des aliments en
cas de régime particulier ( vegan , sans gluten, sans lactose)

– Prix de la pension complète: 73 €/jour

– La réservation pour l’hébergement en pension complète se fera de façon distincte de la réservation pour l’enseignement (voir bulletin d’inscription)
Avant de vous inscrire veuillez contacter Christine de Bussy christine1.debussy@gmail.com